Sportler

Studie Blütenpollen Effekt bei jungen Schwimmern

Die Blütenpollen zeigten bei den jungen Schwimmern eine deutliche Verbesserung

Positive Effekte durch die Blütenstaubeinnahme bei jugendlichen Schwimmern.

Viele konkurrierende Sportler in Großbritannien benutzen regelmäßig Blütenstaubauszüge (Pollen) als diätetische Ergänzung. Die betroffen Sportler nehmen dabei an, daß die Einnahme eine allgemeine Verbesserung Ihrer Leistung zur Folge haben kann. Wir haben die Effekte eines Sechs-Wochen Blütenpollen-Kur auf eine Vielzahl der physiologischen Parameter in einer Gruppe (n = 20) jugendlichen Schwimmern erforscht. Zu der Zeit der Studie trainierten alle teilnehmenden Schwimmer täglich. Während der Studie erhöhte sich die maximale Oxygenaufnahme der Behandlunggruppe und der Placebogruppe. Es gab kaum Unterschiede zwischen den Antworten der zwei Gruppen, die beobachtet wurden.

Die Blütenpollen zeigten bei den jungen Schwimmern eine deutliche Verbesserung

Die Blütenpollen zeigten bei den jungen Schwimmern eine deutliche Verbesserung

Die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zeigte jedoch einen bedeutenden Anstieg in der Behandlunggruppe, aber nicht in der Placebogruppe. Die Zahl der aufgrund einer Krankheit fehlenden Sportler während dem Training war außerdem viel kleiner in der Blütenstaubbehandlunggruppe (4 Tage) als in der Placebogruppe (27 Tage). In einer weiteren längeren Studie , konnte dieser Unterschied zu einer deutlich verbesserten Leistung durch die Blütenstaubbehandlunggruppe führen, da sie insgesamt weniger Unterbrechungen Ihres Trainings hinnehmen mußten.

Studie durchgeführt von: Maughan RJ, Evans-SP. British Journal for Sport and Medicine  1981.

Mehr Informationen zur Studie unter: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/sportsfitness.html (englisch)

3 Kommentare

3 Comments

  1. Nadil87

    8. Mai 2010 auf 22:40

    Toller Artikel. Vielen Dank.

  2. Joker

    25. April 2010 auf 12:54

    Hallo Leute,

    auch von mir ein Lob für den tollen Artikel. Bei uns im Dojo essen fast alle Blütenpollen. Ich dachte erst das ist wieder soein Schrott. Aber da muß schon irgendwas dran sein. Für Muskelaufbau gibt es definitiv Besseres!!! Ein Zunehmen der Energie habe ich aber deutlich gespürt. Deswegen esse ich sie auch regelmäßig. Jetzt nicht jeden Tag fünf Löffel wie die Verrückten bei uns im Verein. Jeden Tag ein bißchen. Muß natürlich jeder selbst wissen. Krank war ich schon seit drei Jahren nicht. Obs damit zusammenhängt weiß ich nicht. 😀

    Cao
    Joker

  3. Bob Sapp

    10. April 2010 auf 11:20

    Tolle Seite. Vielen Dank, daß sich hier jemand die Mühe macht die ganzen Informationen einzustellen. Auch wenn die Studie über Schwimmer schon etwas älter ist. Gibt es da nix neueres?

    Ich habe jetzt eine dreimonative Blütenpollen Kur hinter mir. Nach dieser „Warrior-Diät“ konnte ich meine Leistung im Kampfsport steigern.

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